¿Por qué consumir Miel?
La mayoría de personas saben porque deberían consumir miel pura, pero siempre es importante perfeccionar su conocimiento sobre esta maravillosa e inigualable creación de las abejas.
Cuando estamos enfermos o hace mucho frió, suele suceder que queramos una bebida caliente, pero ¿con qué la endulzas?, ¿miel o azúcar?.
Para la mayoría de personas es fácil hacerlo con azúcar, porque simplemente está más a su alcance. Pero esto ya no es una excusa, pues Apiarios Zunuba llegó para llevarles ¡Del Bosque a su Mesa! La miel que siempre han necesitado y que les traerá más beneficios y sabor que cualquier endulzante.
La miel es un alimento producido por las abejas y está compuesta de fructuosa y glucosa, componentes naturales que no requieren pasar por ningún proceso digestivo para ser asimilados por su organismo, además:
- Posee menos calorías que el azúcar, 100 gr de azúcar aporta 400 calorías al organismo mientras que 100 gr de miel aporta 300 calorías.
- Es un alimento natural, no es procesada y no contiene químicos, mientras que el azúcar pasa por el proceso de refinación y tiene algunos colorantes.
- La Miel tiene la capacidad de endulzar entre 20 y 30% más que el azúcar.
- La Miel posee una importante concentración de Vitaminas del complejo B.
- La Miel facilita la digestión y asimilación de otros alimentos.
- En los niños ayuda a asimilar mejor el calcio y el magnesio.
- Regula el funcionamiento intestinal.
- Mejora el rendimiento físico, ideal para los deportistas y estudiantes.
- Estimula la formación de glóbulos rojos, debido a su contenido de ácido fólico. Además favorece la formación de anticuerpos, gracias a su alto contenido de magnesio, cobre y zinc.
No olvides que su consumo debe ser moderado.
